ダイエットのために散財してみたこと②
動いてダメならば、と次にお金をかけたのは
痩身エステ。
フォースカッターという機械を使ったコースで
10回 11万円。（モニター価格で実際には18万...)
この機械は
①あたため
②ほぐし（これが最初は痛い）
③吸引＆EMS(筋肉プルプルさせるやつ）
の3ステップになっている。1回1時間半～2時間くらいで顔以外の全身をやってもらう。
効果やいかに。。！
10回コース終了した結果としては
見た目はちょーーっとだけ変わり、いわずもがなこんなので体重は落ちない。
わかっていたのにお金を出したのは、最初の体験で
1回で平気で腹囲が3cm減ったりしたからだ。
これはすごい、と思って思わず契約してしまった。
ちなみに毎回3~5cm減ってた。つまり毎回戻ってるわたしの体。
まぁ正直むくみがとれて機械によっておわった瞬間だけ水分が移動してるだけなんだよね。
それでもやってよかったなって思う。
②のほぐし がゴリゴリされて最初は痛かったけど後半は痛くなかった。
これはつまりセルライトが減ったということ。（だと思う）
冷え性もなんとなく軽減された気がする。
それくらいセルライトとかが溜まりすぎて血の巡りがよくなかったんだなと思った。
ちなみにおなかもゴリゴリやってもらってた
が、便秘にはとくに効かなかったなと思う。
腸もみマッサージ的な感じで改善されるかと思ったけどわたしの便秘は
そう簡単には改善されなかった。
ダイエットのために散財してみたこと①
わたしは運動が嫌いなわけじゃないけど
運動をする環境がととのっていないのと
なかなか続かないことが多い。
ユーチューブ宅トレは、家がせまくて大きな動きができなかったりして続かなかった(笑)。
気温がちょうどいいときは毎日4ｋｍ走ってたこともあった。
今思うと我ながらがんばった。
でもなぜか痩せない、となると続かない。
一か月くらいは頑張ったけどね、暑かったり寒かったりすると走るまでが億劫で、雨の日は「外走れないし～」ってなって
一度「走れないし今日は、いっか」の日があると次はじめられなくなったりするダメ人間。
であれば、お金をかけてジムにいこうじゃないか！
ということで思い切って20万をはたいて24回コースのパーソナルジムへ。
効果は....体重や体脂肪などは一ミリも変化なかった。無意識に食べてんのかわたし。
ちなみにジムのあとも4km走ったりしてた。
のに、この結果。
ただ、見た目は少しだけ変化あった。
だいたい週1~2ペースで約3か月通って20万かけてこれか、というレベルだが。
もちろんコース終了後は更新はしなかった。
結構負荷をかけてもらったつもりだしトレーナーさんももはや困ってた...
申し訳なくなった。
多分原因は便秘にあると思う。
食べないと出ていかないのはわかるけど、食べて太るんだから
もうどうすればいいかわからない。
管理栄養士として一応ヨーグルト・納豆・キムチなどの発酵食品や
食物繊維たっぷりの食事もしたけど便秘は治らず。
ジム終了後にちゃんと診てもらおうと思って消化器内科へ。
特に異常なし、強いて言えば腸が人より長いと言われた。
もう謎。ストレスが問題みたいなこといわれて、そうなると何もできない。
ハナビ（ダイエット漢方）到着！
さっそく到着した処方薬がこちら。
さて、効果やいかに。
お薬ケースつき。
中身はこんな感じ。
左のカプセルがハナビ、左がハナディ。
ちゃんと説明書もはいってる。
そんなわけで服用をはじめたわけですが
結果からいうと、わたしは途中でやめてしまい今でもお薬は残っている。
服用していれば食べないでいられた、けど
食べ物を減らすとその分栄養失調のような状態になって
筋肉が落ちていくイメージ。階段をあがるのがとてもつらかった。
わたしが極端な食事制限をしたから、には間違いないので
普段の量をおさえる程度＆つい間食してしまう、という人にはいいかもしれない。
ハナディの便秘解消効果はすごかったのでたまに服用することもあるけど
どちらにしても、どちらもあまり体にはよくない感じはする。
副作用で頭痛とかいろいろ書いてあったけど冷静に考えるとアブナイくすりだなぁとわたしは思ってしまった。。
健康的に痩せるのが一番だと知ることができた。
わたしは筋肉もつけつつ痩せていこうときめた。
LINEやりとり編②カウンセリング流れ
第2弾、
実際のカウンセリングの流れ。
URLが送られてきて、「はい」「いいえ」や選択肢を選んでいく。
出産経験の有無、妊娠希望の有無、身長と体重、
目標減量数や普段の体についてのアンケートのようなもの。
おそらく、この目標減量や、答えた身長と体重から割り出したBMI、便秘症状の有無によって処方される漢方薬のレベルが変わるんだと思う。
アンケートを送信した後はしっかりカウンセリングされた文章が送られてくる。
「体型を考慮して2段階から処方します」という記載があった。
おそらくあまり体重が軽いと1段階からの処方になる。
■服用方法■
ハナビというのが大きめのカプセル、
ハナディというのが1mmくらいの丸いTHE漢方薬のようなものだった。
実際、最初は怖いのでハナビは1カプセルで服用していた。
こちらは書いてあるような症状は特になくて特に問題ないし、たしかにおなかもすかない。
でも食べようとすれば食べれてしまう。
ただ、ハナディが問題だ。
次の日はほぼ下痢だった。
とはいえ便秘症のわたしにはでないよりはかなと思う。
■支払い方法■
１，２、３か月処方から選べたがとりあえず1か月でお願いした。
ちなみに別記事で書く予定だが、再度購入することはなかった。
振りこみ後海外から発送され、発送の連絡があってから4日後に家に届いた。
届いてからのことはまた次回記事で！
LINEやりとり編①薬の効果・値段
さっそく漢方が届いて何日か経ったので記録。
11/3 LINEにてカウンセリング
その日のうちにカウンセリング結果が届く
振込まで完了
11/5 発送
11/10 到着・服用開始
この時点の体重：60kg
11/16時点：58.5kg
と、ざっとこんな流れ。
実際の公式アカウントのやりとりはこんな感じ！
11/3(木)
LINEを追加してやりとり開始。
営業時間は韓国でいう平日の10:00～19:00が営業時間らしい。
その日のうちにやりとりを進めた。
■薬の種類・効果■
のちに記載するカウンセリングのあと、
私はHana Bは段階2で処方してもらった。
■薬の値段■
実際に購入まで至ったわけだが、実際わたしは
「１か月分」の処方で24,100円だった。
この後は指示に従ってこちらからメッセージを送って
さっそくカウンセリングスタート！
ハナビ（ダイエット漢方）頼んでみた
ついにダイエット漢方を頼んでみた。
怪しいし身体に害がありそうとは思いつつも。
だって
痩せたいんだもの。
新卒で働き始めて早4年経つ。
最初こそ動き回っていたもののデスクワークで座りっぱなし。
職場のすぐ近くに一人暮らしをしているせいで歩く習慣もなくなった。
太った。太りすぎた。
20万近く払ってパーソナルジムにも行った。いきつつランニングもした。
朝と夜に4キロずつ、計8キロを週4回以上はした。
なのに
3か月経ってもなぜか体重が1キロも減らず。筋肉量も変わらず。なぜに。。？
びっくり体質かな？
多分単純に食べ過ぎ。だって食べるのだいすきなんだもん。
毎日が生理前なもんで毎日甘いもの欲がすごい。
かつ動かないのでもう体重が大変。
いや標準体重ではあるんだけどでもやっぱ美容体重になりたいわけです。
自信もって腕出したり腹出しの服着たりしてみたいわけです。
そんなわけでわらにもすがる思いで
韓国のダイエット漢方を頼んでみました。
頼んだのは韓国のカンドン漢方医院のハナビってやつ。
SNSラヨンではラヨン漢方やら自任堂とかが有名みたいだったけど
おためしに１か月のつもりだし（続けすぎると体おかしくなりそうな気がして）
少しでも安いやつに。
成分とかはあんまり調べてないしほかのやつとそんなに大差ないんじゃないかなって思ってる。
まだ頼んだばかりで手に届いていないので届いたらさっそく変化を綴っていく予定です。
しいたぬのスペックは
・165cm
・58~60キロをいったりきたり（1年前は53キロくらいだった...はず）
・超絶便秘症。便秘すぎて病院でお薬もらってる。
・↑もあっておなかポッコリ。
・ウエスト72cm
写真とかとりつつ記録していけたらいいな
